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LA GROSSESSE...


	Bienvenue dans le fabuleux voyage de la grossesse ! Neufs mois riches en surprises et en émotion vous attendent.Ce premier mois de grossesse est celui de l'incertitude. Vous ne savez pas forcément que vous êtes enceinte ! Et pour cause : votre futur enfant mesure entre deux dixièmes de millimètre et quatre millimètres... Pourtant tout son petit corps est déjà en train de se mettre en place : dès le huitième jour de grossesse, il commence à s'entourer du liquide amniotique dans lequel il baignera pendant neuf mois, le préplacenta qui assure les échanges nutritifs et respiratoires entre vous et lui se forme... Son petit cœur commence aussi à battre ! A la fin de ce mois, vos seins commenceront à augmenter de volume, vous aurez peut-être quelques nausées de grossesse et vos envies d'uriner se feront plus fréquentes. Quoi qu'il en soit, le voyage s'annonce palpitant...En route pour l'aventure ! Tout au long de la grossesse, le corps de la femme enceinte évolue : de manière imperceptible au début, puis évidente durant les deuxième et troisième trimestres de grossesse. Entre joies et difficultés, le tour de ces modifications qui préparent le corps à la naissance de bébé.		Album Davia Publiez sur Calaméo ou explorez la bibliothèque.

Les trois premier mois

Au début de la grossesse, les changements sont subtils... Et pourtant presque immédiats. Dès les premiers jours de retard de règles, les hormones commencent leur travail : seins tendus, douleurs dans le bas ventre, des symptômes qui peuvent prêter à confusion et être assimilés aux symptômes prémenstruels. Puis arrivent d'autres symptômes, plus gênants mais qui ne trompent pas : des nausées matinales, voire des vomissements le matin et durant la journée peuvent handicaper la femme enceinte. Difficile de se nourrir quand tout donne la nausée ! Elles peuvent aussi s'accompagner de dégoût pour certains aliments. Il arrive donc que ces nausées s'accompagnent d'une perte de poids. Une fatigue accablante, signe que l'embryon s'installe confortablement au creux du ventre, se manifeste. Le corps tout entier doit se mettre au travail et puiser dans ses réserves d'énergie. C'est le moment d'écouter son corps : dormez au moins 8 heures et accordez-vous des siestes, au moins les week-ends. Paradoxalement, la nuit, des insomnies peuvent apparaître, souvent le signe d'une anxiété face à cette nouvelle situation !
Un premier trimestre de grossesse pas toujours facile pour certaines femmes enceintes : il faut apprendre à composer avec ces maux, mais très vite, ils deviennent un lointain souvenir...

Le deuxième trimestre

C'est le trimestre de l'épanouissement et du bien-être ! Dès le quatrième mois de grossesse, les nausées disparaissent... Et le ventre, doucement, s'arrondit. Enfin, on remarque que vous êtes enceinte ! L'appétit est revenu : le moment de faire attention à ce que l'on mange, car la prise de poids peut être rapide... Les seins continuent à évoluer : plus de volume (attention à bien hydrater pour éviter les vergetures), les aréoles qui s'élargissent et qui peuvent foncer... D'autres maux apparaissent : brûlures d'estomac, constipation, mais qui peuvent facilement être réglés en suivant une bonne hygiène alimentaire et physique. Lisez notre article sur les petits tracas de la grossesse ! Vers le 4e-5e mois de grossesse va se produire le premier échange entre la maman et le bébé : elle va le sentir bouger ! Comme une petite bulle qui éclate d'abord, puis des mouvements plus nets ensuite. Des sensations nouvelles et émouvantes qui font prendre conscience à la femme qu'elle porte la vie ! Les émotions sont également exacerbées : même pas né, la future mère s'inquiète déjà de la santé de son bébé. Une source d'anxiété bien normale à laquelle viennent s'ajouter les effets des hormones. Rires, pleurs, la femme enceinte est alors comme une éponge et devient davantage sensible au monde qui l'entoure. Des émotions parfois déstabilisantes... C'est entre la 18e et 20e semaine de grossesse qu'a lieu la deuxième échographie : une nouvelle rencontre avec ce petit être ! C'est le moment, pour celles qui le souhaitent, de connaître le sexe !

ETRE MAMAN...

C´est l´âge de toutes les nouveautés ! De sa naissance à ses 6 mois, votre bébé va devoir acquérir d´innombrables compétences et apprendre à vivre hors de votre ventre. De l'alimentation (au sein ou au biberon) aux premiers jouets (hochets, mobiles ou jouets musicaux), en passant par les rituels du bain et du coucher, vous accompagnerez votre petit à la découverte de la vie !

A la naissance, votre enfant a des capacités encore restreintes et ne perçoit que les nuances de noir et de blanc. A partir de 3 mois, il distingue les couleurs vives et les associe souvent aux objets du quotidien. Même s'il n'a pas encore développé son jugement, votre enfant réagit de manière positive à toute une gamme de couleurs, et certaines lui vont également mieux que d'autres.

La bonne association

Comme son acuité visuelle n'est pas encore développée, votre enfant reconnaît essentiellement les couleurs vives et franches : le rouge, le jaune, l'orange, le bleu. Utilisez ces couleurs dans la vie de tous les jours : portez des vêtements colorés, offrez-lui des jouets de couleurs vives, cela le stimulera et développera son éveil.Dans la chambre de bébé, en revanche, créez un environnement calme et apaisant : sur les murs, des couleurs pastel, claires et atténuées. Composez une jolie harmonie visuelle qui appelle au repos et à la quiétude : il n'en sera que plus détendu et serein.

Les goûts et les couleurs

Tous les goûts sont dans la nature : libre à vous d'habiller votre enfant comme bon vous semble ! Il convient cependant de suivre certaines règles de base pour créer une jolie harmonie :
- pour les peaux mates, n'hésitez pas à utiliser des couleurs vives et chaudes (orange, rouge, jaune), cela fera ressortir son joli teint ;
- pour les peaux claires, optez plutôt pour des couleurs dites « froides » (bleu, vert, violet) qui apportent de la douceur ;
- même si le noir est « tendance », évitez le « total look » des pieds à la tête : quelques touches de noir associées à de la couleur suffisent.

Le dernier trimestre

Dernière ligne droite avant la naissance ! Les trois derniers mois de la grossesse, le ventre prend de plus en plus de place et devient parfois gênant. Le bébé grandit : la maman distingue nettement ses mouvements, qui sont plus précis, et la position dans laquelle il se trouve. Déjà, elle commence à le connaître : moments d'agitation ou rythmes de sommeil n'ont plus de secret pour elle ! La prise de poids continue : c'est durant ce dernier trimestre qu'elle sera la plus importante. C'est aussi une période chargée d'émotion : le moment tant attendu se rapproche. Un mélange d'impatience et d'appréhension... Peur de l'accouchement ou doutes sur sa capacité à être une bonne mère peuvent provoquer des insomnies : le congé maternité prénatal tombe à point nommé pour se reposer avant la venue de bébé. La fin de cette formidable aventure se profile et la femme regarde déjà tous ces changements physiques avec un peu de nostalgie...

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